„It has to start somewhere. It has to start sometime.
What better place than here. What better place than now.“
Rage against the Machine

ONLINE Technik

Für Online-Sitzungen und Info-Abende

Es muss nicht immer perfekt sein

Als Coach für Körpersensibilisierung arbeite ich traumasensitiv, bindungs- und körperorientiert zu den Themen erfüllende Nähe und Distanz: Gerne arbeite ich mit dir in der vertrauten Umgebung deines Zuhauses: Online kann ich mich genauso gut einfühlen, wie wenn wir in meiner Praxis säßen. Bloß Berührung ist online nicht möglich.

Disclaimer:
Ich bin weder Psychotherapeutin, noch Tantralehrerin.

Online-Arbeit

braucht …

Computer, Internetverbindung, Zoom-Link

Den Zoom-Link versende ich ein paar Tage vor deiner Sitzung/Gruppe.
Bitte teste den Link vorab: Falls dein Computer sich nicht automatisch in Zoom einwählen kann, kannst du hier die Software herunterladen.
Stelle sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast: Teste deine Internetverbindung vorab, indem du dich hier einwählst. Bitte schließe während unserer Sitzung/Gruppe alle anderen Programme um sicherzustellen, dass du über ausreichend Bandbreite verfügst.
Ich empfehle, Kopfhörer mit Mikrofon zu verwenden, um die Klangqualität sicherzustellen. Bitte teste rechtzeitig vor Sitzungs/Gruppenbeginn, wie du Kopfhörer und Mikro auf Zoom korrekt „einstöpselst“, damit ich dich hören und sehen kann.
Ich empfehle, dich mit PC oder Mac einzuwählen, weil die Bedienung von Zoom am Computer einfacher ist als am Handy.
Bitte probiere deinen Link vor Sitzungsbeginn rechtzeitig aus: Damit können wir pünktlich beginnen (und die Sitzung geht nicht für’s Rumprobieren d’rauf).
Handelt es sich um einen Online-Infoabend, und du kriegst zu Beginn deine Technik nicht ins Laufen (bist nicht sichtbar und/oder hörbar), muss ich dich leider „rausklicken“, damit wir im Safespace in Ruhe beginnen können: Eine andere Möglichkeit habe ich leider nicht. In diesem Fall bist du ganz herzlich nächstes Mal willkommen.
Bitte probiere rechtzeitig aus, wo dein Computer während der Sitzung/Gruppe steht: Damit du mich gut hören kannst, und ich dich sehen kann.

Einen ruhigen Raum, eine bequeme Sitzmöglichkeit

Ungestörtheit und Ruhe: Ist wer anders mit dir in der Wohnung, empfehle ich, deine Zimmertüre zu versperren, damit du nicht unbewusst Sorge hast, dass dein Raum betreten wird.
Bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst
Matratze, Bett, Sofa oder Schreibtisch: Bequeme Unterlage, wo du sitzen und vielleicht sogar liegen kannst. Oder du sitzt am Schreibtisch vor’m Computer, das geht auch.

Lust auf Neues

Du bist online eine „Null“? Leben bedeutet Wachstum im sicheren Rahmen (in Kontakt mit deinen Grenzen). Ich freue mich auf dich.
Hier darfst du kreativ sein, flexibel sein und Neues ausprobieren.
Es muss nicht perfekt sein.