„Wenn du die Fragen lebst,
lebst du eines fremden Tages auch in die Antwort hinein.“
Rainer Maria Rilke

Fragen zur Einzelarbeit

Hier findest du Antworten auf Fragen, die zur Einzelarbeit häufig gestellt werden.

FAQ / Allgemein

Wo bist du zu finden?

Ich arbeite in meinen wunderschönen Praxisräumen in 1140 Wien, Hütteldorferstrasse 329/2/4.

Ist mein Thema bei dir gut aufgehoben?

Ja. Als Coach für Körpersensibilisierung unterliege ich der Schweigepflicht: Ich habe die Pflicht, über das, was mir im Zusammenhang mit meiner beruflichen Tätigkeit anvertraut wird, zu schweigen. Deine persönlichen Angaben sind somit geschützt. Ohne dein ausdrückliches Einverständnis werde ich keine Informationen über dich preisgeben, auch nicht die Tatsache, dass ich dich oder euch als Paar begleite.

Sprichst du Englisch?

Ja. Ich habe an der UC Los Angeles und Columbia University New York studiert. Einzelarbeit biete ich auch auf Englisch an. Bei Seminaren bitte ich dich einzuschätzen, ob du in der Lage bist, meinen deutschen Worten zu folgen, oder dich lieber mit einem/einer Freundin anmeldest, der/die im Notfall übersetzt.

Muss ich etwas mitbringen?

Nimm gerne bequeme Kleidung zum Umziehen mit, in der du dich wohlfühlst. Kommst du zur Massage, ist für Handtücher, Kamm, Föhn und Seife gesorgt, du brauchst nichts mitzunehmen. Was du hier nicht findest: Flüssiges Duschgel. Der Umwelt zuliebe gibt’s ein Stück Seife.

Ich wünsche mir Berührung und habe Angst davor. Bin ich hier gut aufgehoben?

Ja. Ich arbeite mit Berührung und allen Gefühlen, die dabei auftauchen können, auch mit dem Gefühl, keine Lust auf Berührung zu haben. Vielleicht geht es nicht darum, zum tausendsten Mal Ja-Sagen zu üben, sondern endlich mal Nein sagen zu dürfen? Hier findest du einen sicheren Raum, wo auch dein Nein Platz hat und als Geschenk an dich selbst gefeiert werden kann.

Ich habe eine körperliche Einschränkung. Kann ich zu dir kommen?

Ich arbeite gerne mit allen Menschen, die anders sind bzw. durch den Rost der Norm fallen. Leider ist es so, dass meine Räume nicht barrierefrei sind und nur über eine Treppe bzw. mit einem kleinen Lift zu erreichen sind. Anfahrten stelle ich genauso in Rechnung wie Sitzungen und mache daher in der Regel auch keine Hausbesuche.

Ich empfinde meine unterdrückte Wut als Hindernis in meinen Beziehungen. Kann ich das mit dir bearbeiten?

Ja. Wut kann in den Genitalien sitzen, im Kiefer und Sitzbereich, Magen und Darm. Oft sind körperliche Symptome und sexuelle Blockaden nichts anderes als unsere geschluckte, unverdaute Wut. Ursache sogenannter sexueller „Funktionsstörungen“ wie Anorgasmie, vorzeitiger/verspäteter Ejakulation und Lustlosigkeit ist nie uns bewusste, immer nur die verdrängte Wut. Kurz: Es lohnt, eine freundschaftliche Beziehung zu unserer Wut zu pflegen. Hier findest du einen sicheren Raum, wo deine Wut endlich mal Platz hat und als Geschenk an dich selbst gefeiert werden kann.

Ich war in einer Borderline-Partnerschaft und suche Klarheit. Kannst du mir dabei helfen?

Gerne unterstütze ich dich, deine eigenen Grenzen und Gefühle zu spüren und dadurch deine Kraft und innere Klarheit (zurück) zu gewinnen.

Muss ich mich zwischen deinem Angebot und Psychotherapie entscheiden?

Psychotherapie bildet hoffentlich neue, kreative Allianzen mit dem Geist eines Menschen. Als Coach für Körpersensibilisierung erweitere ich sie um die Allianz mit dem Körper. Das ergänzt sich wunderbar. Du möchtest über Intimität nicht nur zu reden, sondern Neues erfahren und auch spüren? Mein Angebot ist für Menschen, die schon viel an sich gearbeitet haben: Wenn du feststellst, dass klassische Therapie gut und richtig war, du nun aber fühlst „es sitzt noch in meinem Körper, in meinen Zellen“, bist du herzlich willkommen, dich auf eine Forschungsreise mit mir zu begeben. Mein Angebot und Psychotherapie ergänzen einander wunderbar, insbesondere bei Berührungsängsten, emotionaler, physischer und/oder sexueller Gewalterfahrung. Gerne arbeite ich mit Fachleuten der Therapie und Medizin zusammen. Denn nur was körperlich erlebt wurde, kann auch nachhaltig verinnerlicht und in den Alltag integriert werden.

Mein wertschätzender Umgang mit Berührung und Sexualität, eigenen und fremden Grenzen ist das Produkt von 25 Jahren Aus- und Fortbildung, tiefer Lebenserfahrung und regelmäßiger Supervision.

Einzelarbeit oder Seminare: Was ist besser?

In der Einzelarbeit geht es nur um dich: Dieser Raum gehört ganz dir. Das kann besonders wertvoll sein, um dich wahrhaftig zu spüren. Im Gegensatz dazu machst du in Seminaren neue positive Beziehungserfahrungen mit anderen Menschen. Kurz: Einzelarbeit und Seminare ergänzen einander wunderbar. In Beziehung werden wir geboren, in Beziehung werden wir verletzt. Und in Beziehung heilen wir: Das ist das Geschenk meiner Seminare. So manche_r bucht ergänzend zur Einzelarbeit Seminare, manchmal auch die Ausbildung.

Muss ich mich ausziehen?

Nein. Du musst hier nichts tun, das du nicht möchtest (egal was du gebucht hast). Ich respektiere deine Grenzen und lade dich ein, dasselbe zu tun! Es gibt viele Wege ins Spüren: Ich begleite dich auf deinem Weg.

Ich fühle mich zu unattraktiv, zu dick, zu behaart, zu … Soll ich mich trotzdem trauen?

Ja, tu’s. Berührung schenkt ein neues Körpergefühl und Selbstvertrauen. Damit fällt es dir leichter, dich selbst schön zu finden und schön zu sein. Auch Menschen mit über 80 Jahren und mehr als 100 Kilo kommen zu mir und erleben Berührung als wesentlich emotionale Nahrung und wichtige Wachstumsmöglichkeit.

Ich bin weit über 70 Jahre. Bin ich zu alt, um Neues auszuprobieren?

Ich begleite Menschen jeden Alters. Fühle dich ganz herzlich willkommen! Ich sehe Anders-Sein und Aus-der-Norm-Fallen so: Nur Vielfalt birgt die Kraft der Komplettierung. Gerne möchte ich Individualität als wertvolles Geschenk vermitteln, die wir einander schenken können. Individualität ist kein Makel, sondern deine Kraft.

Kann ich mich vor einer Massage duschen?

Ja, bitte. Bevor ich dich massiere werde ich dich bitten, zu duschen.

Welches Massageöl verwendest du?

Ich massiere mit geruchtsneutralem biologischem Sonnenblumenöl.

Kann ich dich während oder nach meiner Einzelbegleitung privat treffen?

Ich weiß von meinen Klient_innen Dinge, die sonst niemand weiß und bin damit sowas wie eine Vertraute: Das muß vom Privaten unangetastet und ein geschützter Raum bleiben. Privaten Kontakt pflege ich weder während noch nach einer Begleitung. Ich arbeite mit Nähe, Berührung, Grenzen und allen (un)angenehmen Gefühlen, die das auslösen kann: Mein Verhältnis zu Klient_innen ist persönlich, niemals privat: Ich sage, was ich mir denke, und meine Gefühle sind authentisch und ehrlich, niemals privat. Private Beziehungen gestalten sich viel komplizierter: Unsere Beziehung ist klarer und abgegrenzter, alleine weil zeitlich begrenzt. Das Setting einer Ausbildung ist anders: Mit Ausbildungsteilnehmenden pflege ich mitunter auch privaten Kontakt.

FAQ / Frauen

Kann ich bei dir eine Yonimassage buchen?

Ja, gerne. Bitte mach dir vor der Buchung bewusst: Alte Prägungen in nur einer Sitzung zu lösen ist oft nicht möglich: Yonimassagen finden am besten im Rahmen einer längeren Begleitung oder zumindest als Teil eines kleineren Formates wie einem 3er-Block statt (der die Massage um 2 kürzere Sitzungen mit Kleidung bereichert). Yonimassagen funktionieren anders als Sportmassagen: Es geht nicht um’s Lockern von Muskeln, nicht um’s Erzwingen eines Orgasmus, sondern um’s Spüren, um Kontakt mit allen Gefühlen. Tiefes Fühlen (gerade das Fühlen im Intimbereich) braucht Vertrauen, und Vertrauen braucht Zeit.

Es gibt verschiedene Anbietende für Yonimassagen: Worauf kann ich achten?

Achte auf die Massage-Erfahrung der Anbietenden. Und frag nach, ob sie gleich viel Massage-Erfahrung mit Männern und Frauen hat. Ein wichtiges Entscheidungskriterium könnten auch Lebenserfahrung (Alter), (Zusatz)Ausbildung(en) und ein weiter Horizont sein. Ich persönlich würde mich mit einer Masseurin, die mir halbnackt mit Räucherstäbchen öffnet, nicht wohl fühlen. Und frage dich: Möchte ich lieber tun, beispielsweise Atem-Techniken lernen? Oder mit meinen Gefühlen sein? Im Körper „eingefrorenen“ Gefühlen begegnen, die meine Lust behindern? In Fluss kommen?

Meine Stärke ist das Begleiten aller Gefühle, die bei (Intim)Berührung auftauchen: Freude und Traurigkeit, Lust und Unlust, Angst, Scham, Ekel, Wut oder „ich spüre nichts“ – was auch immer da ist, ist gut. Ich arbeite gerne mit Menschen, die in der Kindheit emotionale, körperliche, sexuelle oder sexualisierte Gewalt erfahren haben: Die Kleidung kann während der Massage an-, wieder ausgezogen oder anbehalten werden. Und hast du eine Massage gebucht, doch dann fühlt es sich an diesem Tag gar nicht nach Massage an, arbeiten wir mit dem, was da ist. Ich habe 15 Jahre Erfahrung, inkl. einem Jahr professionelle Arbeitserfahrung im Dakini, einem Massage-Institut in Zürich – und arbeite mit der ganzen Gefühlspalette.

Als Coach für Körpersensibilisierung sind Yonimassagen für mich weder Selbstzweck noch „Allheilmittel“: Mein Angebot ist ein sicherer Raum, wo du dir als Frau in deiner Kraft begegnen kannst, der Platz für Lust und Unlust bietet, Mut macht und inspiriert. Es gibt viele Wege in’s Spüren: Ich begleite dich auf deinem Weg.

Kann ich eine Yonimassage empfangen, wenn ich menstruiere?

Ja, auf jeden Fall: Jede Zyklusphase hat ihre eigene, kraftvolle Energie. Die Massage wird sich wahrscheinlich noch intimer anfühlen als sonst. Meine Seite ist eher pragmatisch: Bitte gib mir Bescheid, dann kann ich entsprechend mehr Handtücher bereit legen. Gerne gebe ich dir ein Soft-Tampon, das (auf Wunsch) auch eine ausführliche Massage des Yoni-Innenraums erlaubt. Bitte gib mir Bescheid, wenn du das möchtest.

Ich habe als Frau noch nie einen Orgasmus erlebt. Kann die Yonimassage mir dabei helfen?

Oft hängen Orgasmusprobleme mit einer starken Erwartungshaltung zusammen, mit Ängsten und Leistungsdruck. Yonimassagen geben viel Zeit für deine Körperempfindungen und Gefühle – ganz ohne Leistungsdruck. Das kann Raum für ein Orgasmuserlebnis öffnen. Vereinbare gerne erstmal eine „Kennenlern-Sitzung“, wenn sich das für dich gut anfühlt. Eine Yonimassage (Intimberührung) braucht Vertrauen: Das ist natürlich und hat nichts mit „ich bin komisch.“ zu tun. Gerade für uns Frauen gilt: Überschreiten wir in der Intimität unsere Grenzen, ist der Preis, den wir dafür zahlen, Lustlosigkeit, Schmerzen, körperliche Symptome. Wir können nur gewinnen – Kontakt mit all unseren Gefühlen – wenn wir’s langsam angehen.

Nach vielen Jahren Beziehung habe ich keine Lust mehr auf Sex. Kann eine Yonimassage weiterhelfen?

Ja. Eine Yonimassage kann dir die Spur deiner Lust wieder eröffnen. Frage dich: Habe ich keine Lust mehr auf fremde Wünsche und Ansprüche? Oder möchte ich Berührung empfangen, ohne gleichzeitig aktiv sein zu „müssen“? Yonimassagen bieten Raum für dich selbst. Natürlich steht jede langjährige Beziehung vor der Herausforderung, die Sexualität lebendig zu halten. Natürlich ersetzt eine Massage kein Gespräch. Aber in Kontakt mit deiner Lust fällt es dir/euch leichter, auf einander zuzugehen. Nicht zuletzt bekommst du durch die Yonimassage neue Anregungen, wie auch du deinen Partner, deine Partnerin schön berühren kannst.

FAQ / Männer

Eine Erektion während einer Massage, ist das OK?

Eine Erektion ist eine ganz natürliche Reaktion.

Kann ich bei dir eine Lingammassage buchen?

Ja, gerne. Bitte mach dir vor der Buchung bewusst: Alte Prägungen in nur einer Sitzung zu lösen ist oft nicht möglich: Lingammassagen finden am besten im Rahmen einer längeren Begleitung oder zumindest als Teil eines kleineren Formates wie einem 3er-Block statt (der die Massage um 2 kürzere Sitzungen mit Kleidung bereichert). Lingammassagen funktionieren anders als Sportmassagen: Es geht nicht um’s Lockern von Muskeln, nicht um’s Erzwingen eines Orgasmus, sondern um’s Spüren, um Kontakt mit allen Gefühlen. Tiefes Fühlen (gerade das Fühlen im Intimbereich) braucht Vertrauen, und Vertrauen braucht Zeit.

Es gibt verschiedene Anbietende für Lingammassagen: Worauf kann ich achten?

Als Coach für Körpersensibilisierung sind Lingammassagen für mich weder Selbstzweck noch „Allheilmittel“: Mein Angebot ist ein sicherer Raum, wo du dir als Mann in deiner Kraft begegnen kannst, der Platz für Lust und Unlust bietet, Mut macht und inspiriert. Es gibt viele Wege in’s Spüren: Ich begleite dich auf deinem Weg.

Ist es sinnvoll, eine Yonimassage zu verschenken, wenn meine Frau Probleme mit ihrer Sexualität hat?

Ja, aber bedenke bitte: Für eine Yonimassage ist es besonders wichtig, dass die Frau einen vertrauten, sicheren Platz vorfindet, wo sie sich nicht gedrängt fühlt. Es könnte eine gute Idee sein, erstmal eine „Kennenlernsitzung“ ohne Massage zu verschenken. Und bei diesem Thema auch lohnen, Themen wie „Grenzen“ und „Co-Abhängigkeit“ anzuschauen: Frage dich (fragt euch) „Was habe ich davon, wenn ich (du) nicht kann (kannst) bzw. will (willst)?“ Ein lohnender nächster Schritt – wenn beide das wollen – könnte auch Paarbegleitung sein.

Die Sexualität in unserer Beziehung ist eher unbefriedigend. Ist es möglich, durch eine Massage wieder mehr Lebendigkeit in unser Intimleben zu bringen?

Auf jeden Fall. Lingam- und Yonimassagen geben unzählige Anregungen, wie du deine_n Partner_in schön berühren kannst: Egal ob du hier als Mann eine Lingammassage empfängst oder im Rahmen des Yonimassageunterrichts die Yonimassage erlernst. Als Paar könnt ihr auch Massage zu dritt oder Tag voll Genuss wählen. Yoni- und Lingammassagen können Neugierde wecken. Die Augen öffnen für all das, was es zu entdecken gibt. Und der Beginn einer Reise in’s Herz eurer Beziehung sein.

FAQ / Paare

Können wir bei dir eine Tantramassage buchen?

Ja, gerne! Bitte macht euch vor der Buchung bewusst: Alte Prägungen in nur einer Sitzung zu lösen ist oft nicht möglich. Tantramassagen finden am besten im Rahmen einer längeren Begleitung oder zumindest als Teil eines kleineren Formates wie einem 3er-Block statt (der die Massage um 2 kürzere Sitzungen mit Kleidung bereichert). Tantramassagen funktionieren anders als Sportmassagen: Es geht nicht um’s Lockern von Muskeln, nicht um’s Erzwingen eines Orgasmus, sondern um’s Spüren, um Kontakt mit allen Gefühlen. Tiefes Fühlen (gerade das Fühlen im Intimbereich) braucht Vertrauen, und Vertrauen braucht Zeit.

Es gibt verschiedene Anbietende für Paarmassagen: Worauf können wir achten?

Achte auf die Massage-Erfahrung der Anbietenden. Und frag nach, ob sie gleich viel Massage-Erfahrung mit Männern und Frauen hat. Ein wichtiges Entscheidungskriterium könnten auch Lebenserfahrung (Alter), (Zusatz)Ausbildung(en) und ein weiter Horizont sein. Ich persönlich würde mich mit einer Masseurin, die mir halbnackt mit Räucherstäbchen öffnet, nicht wohl fühlen. Und fragt euch: Wollen wir lieber tun, beispielsweise Atem-Techniken lernen? Oder mit unseren Gefühlen sein? Im Körper „eingefrorenen“ Gefühlen begegnen, die unsere Lust behindern? In Fluss kommen?

Meine Stärke ist das Begleiten aller Gefühle, die bei (Intim)Berührung auftauchen: Freude und Traurigkeit, Lust und Unlust, Angst, Scham, Ekel, Wut oder „ich spüre nichts“ – was auch immer da ist, ist gut. Ich arbeite gerne mit Menschen, die in der Kindheit emotionale, körperliche, sexuelle oder sexualisierte Gewalt erfahren haben: Die Kleidung kann während der Massage an-, wieder ausgezogen oder anbehalten werden. Und habt ihr eine Massage gebucht, doch dann fühlt es sich an diesem Tag gar nicht nach Massage an, arbeiten wir mit dem, was da ist. Ich habe 15 Jahre Erfahrung, inkl. einem Jahr professionelle Arbeitserfahrung im Dakini, einem Massage-Institut in Zürich – und arbeite mit der ganzen Gefühlspalette.

Als Coach für Körpersensibilisierung sind Tantramassagen für mich weder Selbstzweck noch „Allheilmittel“: Mein Angebot ist ein sicherer Raum, wo ihr euch als Paar tief begegnen könnt, der Platz für Lust und Unlust bietet, Mut macht und inspiriert. Es gibt viele Wege in’s Spüren: Ich begleite euch auf eurem Weg.

Unser Sexualleben ist mit den Jahren langweilig geworden. Was könnte eine Tantramassage für uns bewirken?

Gerade wenn das Prickeln aus eurer Sexualität verschwunden ist, können Tantramassagen ganz neue Dimensionen von Berührung und Zärtlichkeit eröffnen. Eine Massage kann natürlich kein Gespräch ersetzen, aber zu tiefen Gesprächen anregen: Im Vorfeld und danach. All das kann Gefühle in’s Fließen bringen und eure Intimität wieder in Schwung: Gerne begleite ich euch im sicheren, vertrauten Rahmen.

Wir haben es gut miteinander und wollen unser Zusammensein spielerisch inspirieren. Wie kann eine Tantramassage dazu beitragen?

Für viele Paare ist es eine völlig neue Erfahrung, dass sexuelle Lust aus der Tiefe des Herzens kommt, nicht aus dem Tun. Gerade bei Paarangeboten wie der Massage zu dritt oder dem Tag voll Genuss ist es für mich immer wieder berührend zu sehen, wie der/die Verwöhnte aufblüht und strahlt, wie gemeinsames Berühren, Massieren und Sein die gemeinsame Intimität vertieft und auf eine neue Ebene heben kann.

Soll ich meine_n Partner_in mit einer Tantramassage überraschen?

Überraschungsgeschenke sind wunderbar. Und doch ist eine Tantramassagen ein besonders intimes Erlebnis: Ich empfehle, den/die Partner_in auf jeden Fall einzuweihen, damit es keine unliebsamen Überraschungen gibt! Es ist wichtig, dass der/die Beschenkte einen sicheren Platz vorfindet, wo er/sie sich nicht gedrängt fühlt. Und als Paar darüber zu sprechen und sich darauf einzustellen – Vorfreude ist die halbe Miete.

Das Verschenken einer Tantramassage taugt nichts, wenn damit ein klärendes Paargespräch vermieden wird. Allzu leicht könntest du deiner Partnerin damit kommunizieren: „Es ist so fad, du bist so verklemmt, verändere dich – es liegt an dir.“ Gemeinsame Kennenlernsitzungen bringen in’s Gespräch und wieder in Kontakt.

Wir suchen Sex. Sind wir hier richtig?

Nein. Meine Arbeit ist keine versteckte Einladung für gemeinsame sexuelle Aktivitäten. Als Coach für Körpersensibilisierung begleite ich Einzelne und Paare zu einer Erfahrung von mehr Intimität mit sich selbst. Sexuelle Aktivitäten sind nicht vorgesehen.