„Der Körper ist das Tor zur Lust, zur Selbsterkenntnis und zur Stille:
Fühlen heißt zuhause sein.“
Atma Pöschl

ATMA Touch® / Arbeitsansatz und Methode

Erfüllende Sexualität / Nähe und Distanz genießen lernen

Traumasensibel, bindungs- und körperorientiert

Als Coach für Körpersensibilisierung arbeite ich traumasensitiv, bindungs- und körperorientiert zu den Themen erfüllende Sexualität, Nähe und Distanz. Im Folgenden beschreibe ich meinen Arbeitsansatz, entstanden aus 20 Jahren tiefgehender Reflexion eigener bewusster Arbeit mit Sexualität.

Disclaimer:
Ich bin weder Psychotherapeutin, noch Tantralehrerin.

ATMA TOUCH® / WEGE IN’S SPÜREN

Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliche Berührung

Fühlen heißt zuhause sein

Als Coach für Körpersensibilisierung arbeite ich traumasensitiv, bindungs- und körperorientiert zum Thema erfüllende Nähe und Distanz: Nur wer klar Nein sagt, kann auch aus ganzem Herzen Ja sagen.

Einzel- und Paarbegleitung ist ein besonders sicherer, vertrauter Rahmen: 1:1-Arbeit ist gut geeignet, Dinge in kurzer Zeit auf den Punkt zu bringen und tiefe Prozesse sicher zu begleiten. Gruppen können eine gute Alternative sein und manchmal die bessere Lösung: Bei frühem Entwicklungs- und Bindungstrauma sind neue positive Beziehungserfahrungen das wichtigste Werkzeug am Weg heim zu uns selbst, um Intimität in der Folge auch mit anderen Menschen genießen zu können. In Beziehung werden wir geboren, in Beziehung werden wir verletzt. Und in Beziehung heilen wir: Das ist das Angebot meiner Gruppen.

Einzelbegleitung und Gruppen ergänzen einander wunderbar. Manche Menschen fühlen sich beim einen wohler, manche beim anderen, wechseln irgendwann, oder kombinieren von Anfang an beides.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die in der Regel schon viel an sich gearbeitet haben, ein großes JA haben zu Veränderung in ihrem Leben und Verantwortung für ihre Gefühle übernehmen wollen.

EINZEL- UND PAARBEGLEITUNG

Einzel- und Paarbegleitung zum Thema erfüllende Nähe und Distanz

Antworten vom Körper bekommen, nicht vom Kopf

Alle Sitzungen finden im Rahmen eines größeren Formates statt: Beispielsweise „3er-Block“, „Intensivbegleitung“, „Lingam- bzw. Yonimassage-Unterricht“, „3er-Block mit Massage“ oder „Paarmassage-Unterricht für Zwei“. Einzeln (außerhalb dieser Formate) gebuchte Sitzungen biete ich aufgrund der tiefen Themen, mit denen ich arbeite, nicht an. Für Menschen, die mein Angebot erstmal kennenlernen möchten, ohne gleich ein Format zu buchen (oder unsicher sind, was das beste für ihr Anliegen ist), gibt es auch die Möglichkeit einer „Kennenlernsitzung“. Zwischen den einzelnen Sitzungen biete ich Mailkontakt an: Das Angebot wird gerne angenommen und zum Integrieren und Dranbleiben genutzt.

Im Gegensatz zu bloßem Reden, Berührungskonsum oder Unterricht ist mein Angebot ein tiefer Prozess, den Menschen mitgestalten, indem sie sich darauf einlassen. Meine Stärke ist das Begleiten aller Gefühle, die im Kontakt und bei Berührung auftauchen: Un/Lust, Freude und Traurigkeit, Angst, Scham, Wut und alle Nuancen davon. Menschen buchen eine Begleitung, weil sie ein Thema lösen wollen: Gearbeitet wird mit allen Fragen zu erfüllender Intimität, Sexualität und Grenzen als deren Voraussetzung. Oft begleite ich Menschen mit frühem Bindungstrauma, emotionaler, körperlicher und/oder sexueller Gewalterfahrung, Profis der Therapie und Körperarbeit: Menschen, die sich ein besonders erfahrenes, klares und empathisches Gegenüber wünschen. Frauen, Männer und Paare halten sich bei mir die Waage, manchmal ein bisschen mehr Frauen, dann wieder mehr Männer oder Paare: In der Regel ist es ausgeglichen.

EINFÜHRENDE SEMINARE

Wochenendseminare zum Thema Grenzen

Sag Nein, damit Du aus ganzem Herzen Ja sagen kannst

Die 6-teilige Seminarreihe „Die positive Kraft der Wut“ vermittelt positive Wutkraft als Grundlage, Basis und Voraussetzung erfüllender Nähe, Berührung, Intimität, Sexualität und Partnerschaft: Nur wer klar nein sagt, kann auch aus ganzem Herzen Ja sagen. Gelehrt werden Grenzen, die Kontakt schaffen und Intimität vertiefen (statt Kontakt zu verhindern und Intimität zu vermeiden). Alle 6 Seminare können separat gebucht werden, egal in welcher Reihenfolge, und ergeben zusammen ein rundes Ganzes.

AUFBAUENDE SEMINARE

Intensivgruppen zum Thema erfüllende Sexualität

Erfahre den Körper als Tor zur Lust, zur Selbsterkenntnis und zur Stille

Die 6-tägige Kleingruppe „ATMA Touch® – Tantramassage / Basisausbildung für traumasensible Berührung und erfüllende Nähe„ lädt ein zum Lösen tiefer Themen: Tantramassagen schaffen Raum für tiefe Entspannung oder gar Heilung, wenn wir ihr Potential zu nutzen wissen. Vermittelt wird professionelle Tantramassagetechnik mit traumasensitivem Fokus auf die davon ausgelösten Gefühle: Der Fokus liegt auf dem bewussten Zulassen, Erschaffen und Genießen von Intimität.

Willkommen sind Profis der Therapie und Körperarbeit, sowie Laien, die bewusste Berührung schätzen, und ihr Wissen um Intimberührung (mit Hilfe eines traumasensitiven, bindungs- und körperorientierten Ansatzes) weiter vertiefen wollen. Einzelne und Paare, ob mutig oder scheu, erfahren oder unerfahren, die Persönlichkeitsentwicklung durch bewusste Berührung schätzen. Grenzen werden sensibilisiert und gestärkt.

Wutseminare sind Großgruppen mit 18 Teilnehmenden und finden 2-monatlich statt. Basisausbildungswochen sind Kleingruppen zum Lösen tiefer Themen mit maximal 10 Teilnehmenden und finden jährlich statt:

Egal ob Groß- oder Kleingruppe: Meine Seminare sind Prozesse, auf die Menschen sich einlassen, und dazu konzipiert, immer wieder gemacht zu werden. Die Seminarbetreuung ist der Tiefe der Themen angemessen: Gearbeitet wird mit Co-Leitung und 2 Assistent_innen.

FORTBILDUNG FÜR PROFIS UND MULTIPLIKATORiNNEN

ATMA Touch® PRO / Fortbildung in Gefühls- und Körperarbeit nach Atma Pöschl

We are given the very wounds we are meant to teach others to heal

Die Jahresfortbildung „ATMA Touch® PRO“ ist das Herzstück meiner Arbeit: Hier bündelt sich mein tiefes Wissen und Können. Vermittelt werden tiefgehende Tools für erfüllende Nähe und befriedigende Distanz, für Körperarbeit, Therapie und Partnerschaft, Beziehungs- und Berufsalltag. Der 4. Jahrgang startet im September 2027. Folgende Termine gehen im Sommer 2026 online:

ATMA Touch® PRO / Gefühls- und Körperarbeit nach Atma Pöschl: Jahresfortbildung für Menschen, die mit Menschen arbeiten
We are given the very wounds we are meant to teach others to heal.
Teil 1: Coach in trauma-informierter Berührung
Spüren ist ein Prozess ähnlich dem eine Hand zu öffnen, die lange zur Faust geballt war: Du öffnest und lässt los, langsam, behutsam.
Modul 1 / 3. – 5. September 2027
Modul 2 / 1. – 3. Oktober 2027
Modul 3 / 12. – 14. November 2027
Modul 4 / 28. – 30. Jänner 2028
Teil 2: Coach in trauma-informierter Sexualität
Sex ist einfach: Unsere Seele öffnen, andere in unsere Ängste, Hoffnungen und Träume lassen, das heißt wirklich nackt sein.
Modul 5 / 18. – 20. Februar 2028
Modul 6 / 24. – 26. März 2028
Modul 7 / 7. – 9. April 2028
Modul 8 / 2. – 4. Juni 2028
Modul 9 / 23. – 25. Juni 2028
Flexible Buchung / Beide Teile sind einzeln aufeinanderfolgend buchbar: Du bestimmst in Deinem Tempo wie weit bzw. wohin Du gehen möchtest.

Dir Fortbildung richtet sich an Menschen, die mit Menschen arbeiten – oder am Weg dorthin sind – und Intimität neu erfahren wollen: Was ist Intimität? Wie fühlt sich das an? Wie kann ich das zulassen? Zusammen erschaffen? Wie andere Menschen (als Liebende_r und/oder Profi) sicher an diesen Ort begleiten? Willkommen sind Einzelne und Paare, die sich mehr Intimität in ihrem Leben (im Alltag und in der Sexualität) wünschen. Verbundenheit und Erfüllung suchen, auch im Job. Und (eigene und fremde) Grenzen behutsam erweitern wollen. Profis der Therapie, Körperarbeit und Laien: Die bewusste Berührung schätzen, und ihr Wissen über erfüllende Sexualität, Nähe und Distanz mit Hilfe eines traumasensiblen, bindungs- und körperorientierten Ansatzes vertiefen wollen.

ATMA Touch® adaptiert und verknüpft Werkzeuge aus IBP, Somatic Experiencing und bewusster Anteilearbeit, Tantra und BDSM, kreative Aufstellungs-, Achtsamkeits- und Seilarbeit, sowie Clean Language: Vermittelt werden tiefgehende Tools für erfüllende Sexualität, Nähe und Distanz: Für den Beziehungs- und Berufsalltag, Körperarbeit, Therapie und Partnerschaft. Die Methode entstand über 20 Jahre aus der tiefgehenden Reflexion eigener bewusster Arbeit mit Sexualität, Tantra und BDSM. Ermöglicht werden neue positive Spür- und Beziehungserfahrungen im sicheren Rahmen.

ATMA Touch® PRO lehrt Intimität: Die Fähigkeit, emotional, verbal und physisch so präsent zu sein – so zu berühren – dass sich unser Gegenüber wirklich gemeint fühlt. Und den dafür nötigen wohlwollenden Kontakt mit (unserer eigenen) Un/Lust, Freude und Traurigkeit, Angst, Scham, Wut, lauten und ganz leisen Gefühlen: Was auch immer im Kontakt und bei Berührung auftaucht, ist gut. Die Fortbildung vermittelt die Fähigkeit tief zu berühren, Gefühle traumasensibel zu begleiten und damit Raum zu schaffen für Kontakt, tiefe Entspannung oder gar Heilung.

ATMA TOUCH® / STÄRKEN DER ARBEITSWEISE

Traumasensible, bindungs- und körperbasierte Arbeit zu erfüllender Sexualität, Nähe und Distanz

Antworten vom Körper, nicht vom Kopf

Als Coach für Körpersensibilisierung verknüpfe ich das Reden über erfüllende Sexualität, Nähe und Distanz mit erlebter Körperlichkeit: Einerseits gestützt auf meine Erfahrung, dass was körperlich erlebt wurde, viel nachhaltiger integriert und verstanden werden kann. Andererseits gestützt auf meine Beobachtung, dass oft alles Erklären und Ermutigen nichts nützt ohne konkretes, körperliches Erleben in geschützter Atmosphäre. Sexualtherapie findet meist in Form von Gesprächen und Anleitungen zu Übungen statt. Meiner eigenen Erfahrung nach greift Reden oft nicht tief genug, um Änderungen im Verhalten herbeizuführen. Mit Berührung arbeite ich prozessorientiert: Ich begleite das, was sich bei Nähe und Berührung im Körper zeigt.

Spannende Werkzeuge

Nähe und Berührung, wie ich sie lehre, kann von bloßer Anwesenheit über stilles Umarmen, Halten und Berührung über Kleidung bis zur Tantramassage mit Yonimassage bzw. Lingammassage vieles umfassen. Ziel des Angebotes ist eine tiefe, ehrliche Begegnung mit sich selbst.

Wertschätzung

Nähe und Berührung, wie ich sie lehre, sind keine sexuelle Dienstleistung, sondern sollen den notwendigen Boden schaffen, um eine selbstbestimmte, nährende und befriedigende Sexualität leben zu können. Berührung und Massage im Zusammenhang mit dem Thema Sexualität regt bei einigen Menschen Fantasien an: Damit hat meine Arbeit nichts zu tun. Ich anerkenne Frauen und Männer als sexuelle Wesen: Als solche gesehen, sind sie im tiefsten Aspekt des Mensch-Seins erkannt. Ein Aspekt der so oft negiert, beschmutzt, missbraucht, verteufelt, versteckt wird: Ich möchte ihn sichtbar machen. Durch diese innere Haltung kann Entspannung, Sicherheit und Heilung geschehen.

Berührung als nährende Kraft

Du wünschst dir mehr Berührung in deinem Leben? Bekommst nie genug? Dein_e Partner_in mauert? Oder umgekehrt? Euer „Beziehungsspiel“ nervt? Grenzenlose Bedürftigkeit und starre Mauern sind verletzte Kind-Anteile (als Kind unerfüllt gebliebene Bedürfnisse), die wir in uns tragen: Als Kinder folgen wir unserem Bedürfnis nach Nähe ganz natürlich. Wir alle haben dabei aber auch schmerzhafte Erfahrungen gemacht, und manchmal meidet das Kind in uns Intimität, nach der wir uns sehnen.

Erfüllende Sexualität entwickelt sich aus der liebevollen Zuwendung, die wir als Kind bekommen haben, braucht die Fähigkeit annehmen und geben zu können, und der zweite (Geben) braucht den ersten Schritt (Nehmen). Die gute Nachricht: Hirnforscher haben auch herausgefunden, dass es keine Rolle spielt, ob nährende Nähe in der Kindheit erlebt wurde oder später: Erlebt ist erlebt! Verletzte Anteile in uns nachzunähren kann Bedürftigkeit beenden und Mauern schmelzen: Das biete ich an.

Kontakt mit allen Gefühlen

Nähe und Berührung, wie ich sie lehre, wollen kein Pflaster sein, das alte Wunden nur verdeckt, sondern verstehen sich als konkrete Unterstützung zur Weiterentwicklung. Alle Gefühle sind dabei willkommen: Freude und Traurigkeit, Lust und Unlust, Angst, Scham oder Wut. So bietet Berührung immer auch Raum für folgende Fragen: (Wie) Kann ich Kontakt zulassen, ohne innerlich wegzugehen? Was brauche ich dafür? Was schenkt mir Entspannung? Wo bin ich, wenn ich berührt werde? Bin ich überhaupt fähig, Gefühle wahrzunehmen, und wo in meinem Körper sind sie spürbar? Bin ich im Kopf ganz woanders, während mein Körper berührt wird, und wie wirkt sich das auf meine Empfindungsfähigkeit aus?

Positive Wutkraft als Katalysator erfüllender Nähe

Als Coach für Körpersensibilisierung bin ich kompetente Ansprechperson für alle Fragen rund um das Thema erfüllende Sexualität, Nähe und Distanz. Dabei gehe ich in meiner Art mit Sexualität zu arbeiten nicht von Äußerlichem wie Techniken, Stellungen und Praktiken aus. Ich möchte Menschen ermutigen, ihr Eigenerleben und Empfinden zu entdecken und als richtig erkennen zu lernen. Positive Wutkraft bildet dabei das Herzstück meiner Arbeit: Nur klare Nein’s ermöglichen Ja’s aus ganzem Herzen.