Selbstwert ist eine Kraft, die weich ist zu dir selbst und klar zu anderen: Eine Kraft, die nicht hart ist, sondern stark und berührbar.

Allgemeine Seminarinfo

Seminarleitung: Atma Pöschl
Zielgruppe:

Frauen und Trans*personen (Menschen, die als Frau leben oder sozialisiert wurden), die Lust auf Ermächtigung haben, Selbstwert und so richtig Selbstbewusstsein, ob mutig oder scheu, dick oder dünn, jung oder alt.

Mitzubringen:
Die Mitbringliste wird eine Woche vor Seminarbeginn per Mail versendet.
Kosten:
140 Euro (inkl. Mwst.)
Veranstaltungsort: Institut ATMA
Hütteldorferstrasse 329/2/4, Wien, A-1140, Austria
Beginnzeiten:
10 - 18 Uhr
Termine:
  •  18.05.2019
     12:00 - 20:00
JA, ich bin dabei!
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Fortsetzung:

Nähre deine Kraft:
„Lust auf Berührung“ 1 + 2

Vertiefe deine Kraft:
„Die positive Kraft der Wut“ 1 + 2

Genieße deine Kraft:
„BDSM/Playing by Heart“ 1 + 2

Seminarbeschreibung

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Neue Impulse für schöpferische, starke Frauen

Du hast Lust auf erdige Ermächtigung, kraftvollen Selbstwert und so richtig Selbstbewusstsein? Hier darfst du das fühlen, erforschen, deine Kraft aus ganzem Herzen genießen (ja, du darfst das!) und leben.

Wild und weich werden

Du wünschst dir funkelndes Leben statt fades Bremsen? Starkes im Raum Stehen statt mit dem Rücken zur Wand Stehen? Geradestehen statt Rumeiern, Entschuldigen, Entziehen und „die blöde Opferrolle“? Lass es uns angehen. Du hast es in der Hand.

Stark und verletzlich sein

Nein, Selbstbewusstsein ist nicht Härte! Härte bricht uns. Sag Ja zur Kraft, die Verbundenheit schafft! Selbstbewusstsein ist eine Kraft, die weich ist zu dir selbst und klar, auch im Kontakt mit anderen. Eine liebevolle Kraft, die Stärke und Verletzlichkeit mag und beide Qualitäten in dir umarmt. Diese Kraft ist dir fremd? An diesem Tag lernst du’s kennen.

Die Schönheit des Lebens genießen

Du möchtest dich als Frau schön fühlen und deinen Körper lieben? Endlich Partnerschaft auf Augenhöhe leben? Zu Berührung Ja sagen? Dieses Seminar vermittelt den Mut dazu. Keine_r sieht dich!? Übersiehst du dich selbst? Komm mit! Du hast keine Lust mehr, ständig zu essen, zu arbeiten, nach (sexueller) Bestätigung zu suchen, lieb und nett zu sein!? Möchtest du wissen, wie sich Selbstwert anfühlt? Satt. Was das Seminar bringt? Selbstwert, liebevolle Verbundenheit und Schöpferkraft.

Ermächtigung in deinem Leben und in der Sexualität erfahren

Aus dem vielfältigen Übungsraum des Seminares, mit diesem sicheren Boden, sind oft die nächsten Schritte möglich: In die Welt hinaus mit offenem Herzen – in Kontakt mit deiner Kraft.

Neugierig sein

Wage den Schritt, komm mit!

„Sei wild und frech und wunderbar.“
Astrid Lindgren (Kinderbuchautorin, 1907 – 2002)

„Gib mir die Kraft, meine Wut und Enttäuschung in kraftvolles Handeln zu transformieren, damit ich mich und die Welt heilen kann.“
Gebet an die Göttin Kali (Indien)

„Wir setzten den Fuß in die Luft, und sie trug.“
Hilde Domin (Lyrikerin, auch Holocaustüberlebende, 1909 – 2006)

Seminarleitung

Atma Pöschl

Atma Pöschl:
ist Coach für Körpersensibilisierung. Sie hat an der UC Los Angeles Intime Heilmassage und prozessorientierte Körperarbeit studiert und leitet in Wien ihr eigenes Institut, wo sie ihre Methode ATMA Touch® unterrichtet. Atma ist Dozentin der Sigmund Freud Privatuniversität, wo sie „Berührung als reifungsfördernde Intervention“ und „Begegnung mit der eigenen Sexualität“ lehrt.

ATMA Touch® kombiniert und adaptiert Tools aus Achtsamkeits- und Aufstellungsarbeit, IBP, BDSM, Tantra und Somatic Experiencing. Die Methode wurde über viele Jahre aus der professionellen Tantramassage/Intimberührung entwickelt. Ermöglicht werden konkrete neue Bindungs-, Beziehungs- und Spürerfahrungen. Atma’s Interesse als Coach für Körpersensibilisierung gilt der bewussten Arbeit mit Nähe, Berührung und allen Gefühlen, die dabei auftauchen. In ihren Seminaren kann der Körper als Tor zur Lust, zur Selbsterkenntnis und zur inneren Stille erfahren werden: Alle Körperempfindungen und Gefühle sind willkommen, auch die, die uns oft lange verwehrt waren.

Atma’s Motto als Lehrende: „Geh nicht dahin, wo der Weg dich hinführt. Geh dahin, wo es keinen Weg gibt, und hinterlasse eine Spur.“ Atma’s tiefster Wunsch: Menschen die eigene Individualität als wertvolle Gabe zu vermitteln (gerade Profis, weil dich erst das erfolgreich macht), persönliche Grenzen zu stärken als Voraussetzung für erfüllende Nähe und befriedigende Sexualität, bewusste Räume für alle Gefühle zu schaffen und damit Menschen in ihre eigene Ermächtigung zu begleiten.

Im Herbst beginnt der nächste Jahrgang von „ATMA Touch® / Ausbildung in Gefühls- und Körperarbeit nach Atma Pöschl“. Die Ausbildung in 6 Modulen richtet sich an Profis helfender Berufe (Psycho- und Sexualtherapie, Körper- und Energiearbeit, Massage, Medizin, Pflege, Polizei), die ihre Erfahrung von Intimität reflektieren und ihr (Berufs)Leben verändern wollen.

Publikationen (u.a.):
„Berührung. Gedanken zum taktilen Nachnähren des inneren Kindes als lebendige Basis erwachsener Sexualität“, in: Connection 92/2013.
„Positive Wutkraft – Ja sagen mit Lust in jeder Pore“, in: Séparée – Erotik ist weiblich, No.16, 1/2018.
„BDSM und Aggression – Sexualität in Kontakt mit allen Gefühlen“, in: Sein, Juli 2017.
„Nazi-Fetische. Mit dem Tabu spielen“, in: Connection 96/2015.

Seminaranmeldung

Ankommen: Die Tore öffnen 30 Minuten vor Beginn. Bitte sei pünktlich, nicht überpünktlich.

Teilnahmevoraussetzung

  • Von den Teilnehmenden wünsche ich mir Neugierde, Respekt, Vertraulichkeit und die Bereitschaft, über eigene Erfahrungen zu reflektieren.
  • Du bist eingeladen, deine persönlichen Grenzen wertzuschätzen und darfst das auch immer wieder korrigieren. Starre Grenzen machen einsam, lebendige Grenzen frei.
  • Fehlt die Wertschätzung fremder Grenzen, enthalte ich mir vor, Menschen aufzufordern, das Seminar ohne Rückerstattung der Kosten zu verlassen. Fehlt der nötige Selbstkontakt, kann das die Gruppe nicht tragen.
  • Jede soll sich hier möglichst viel mitnehmen können, das ist mein Wunsch.

Anmeldung + Überweisung

  • Die Überweisung des Seminarbeitrages schließt die Seminaranmeldung ab: Bitte überweise sofort, damit schließt du deine Seminaranmeldung ab. Die Rechnung versenden wir, nachdem das Geld auf unserem Konto eingegangen ist. (Ohne Kontoeingang erhältst du innerhalb weniger Tage eine Zahlungserinnerung. Ohne Rückmeldung und Kontoeingang wird die Anmeldung storniert.)
  • Überwiesen wird per Online-Überweisung: Bitte vermeide Bar- und Zahlscheineinzahlungen am Kassenschalter oder Selbstbedienungsautomat. Wir verrechnen die Spesen von 10 Euro, die für uns dabei anfallen, an dich weiter.
  • Verwendungszweck: Bitte notiere als Verwendungszweck Rechnungsnummer/Name/Ermächtigung/Datum, damit wir deinen Kontoeingang sicher zuordnen können.
  • Kontodaten
    ACHTUNG: NEUE BANKVERBINDUNG SEIT JÄNNER 2021
    IBAN: AT27 3219 5000 0021 9006
    BIC: RLNWATWWASP (Raiffeisenbank NOE-Süd Alpin)
    Konto lautend auf: „Institut ATMA, Mag. Michaela Pöschl“
    Verwendungszweck: Rechnungsnummer/Name/Ermächtigung/Datum
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