Positive neue Beziehungserfahrungen machen

Gruppen eröffnen ein besonderes Lernfeld: Du kannst unterschiedliche Menschen erleben, verschiedene Formen von Kontakt ausprobieren und neue Erfahrungen mit Nähe, Distanz, Grenzen und Berührung sammeln. Gerade für das Erlernen von Beziehungskompetenzen ist diese Vielfalt wertvoll. Denn wir lernen Kontakt nicht nur über Wissen, sondern indem wir ihn praktisch erfahren. Was sich in einer Gruppe erproben lässt, kann später auch in anderen Beziehungen zur Verfügung stehen. In Beziehung werden wir geboren, in Beziehung werden wir verletzt – und in Beziehung können wir neue gute Erfahrungen machen.

Ja zum Leben sagen

Wir alle haben Ängste, die vor Gruppen hochkommen können: Deswegen traut man sich nicht, sich anzumelden. Die Frage ist, ein wenig zugespitzt: Will ich lieber ein ungelebtes Leben leben? Alleine sterben, keine erfüllende Paarbeziehung haben, keine Berührung? Klar kann ich mir denken: „Davor fürchte ich mich, da gehe ich nicht hin.“ Oder will ich meine Ängste überwinden? Meine Träume leben? Nähe, Intimität, Zweisamkeit, Geborgenheit – all das hängt damit zusammen, dass ich eine gewisse Scheu überwinde.

Vielfalt birgt die Kraft der Komplettierung

Einzel-, Paar- und Gruppentraining bieten unterschiedliche Wege, ATMA Touch® zu lernen und zu praktizieren. Manche Menschen schätzen den individuellen Rahmen, andere das gemeinsame Lernen in der Gruppe. Viele verbinden beides. Du entscheidest selbst, welches Lernfeld gerade zu dir passt.

Zum Wohle aller (mein eigener Weg)

Ich selbst hatte lange Todesangst vor Gruppen: Daher sagte ich 2000 Ja zur Einladung einer Freundin, gemeinsam mit ihr eine Semestervorlesung vor 70 Studierenden zu halten. Am Tag der ersten Vorlesung stand ich um 4 Uhr Früh auf, fuhr mit dem Bus in den Wald und hielt vor einer Kuhherde meine Vorlesung. Um 11 Uhr stand ich dann vor 70 Studierenden (nach einer Sitzung am Klo, weil ich Durchfall hatte). Nach der Vorlesung machte ich vor Freude (als alle Studierenden weg waren) einen Kopfstand: Ich hatte ein Stück Freiheit gewonnen. Das Feedback, das ich von den Studierenden bekam, war übrigens besser als das, das sie meiner Freundin gaben: Die keine Angst vor Gruppen hatte und das schon lange machte.

Die Gaben zu geben, die wir haben, ist zum Wohle aller. Die Welt will nicht die Plastikversion von dir, keinen Perfektionismus, kein s/w. Wonach wir alle hungern ist Lebendigkeit, die ganze Farbpalette.