„Fühlen heißt zuhause sein: Unser Körper ist das Tor zu Verbindung, Verbundenheit und Kontakt mit uns selbst, Tor zur Lust, zur Selbsterkenntnis und zur Stille.“
Atma Pöschl

ATMA Touch® – Fühlen lernen

Traumasensibles Training für erfüllende Intimität, Nähe und Distanz

1:1-Training – Trainingsformate

Als Trainerin für Körpersensibilisierung zeige ich dir, wie du bewusstes Spüren entwickelst – für klare Grenzen, selbstbestimmte Nähe und erfüllende Intimität. Hier findest du detaillierte Infos zu den 1:1-Trainingsformaten für Einzelne, Paare und Profis, mit weiterführenden Infos zum jeweiligen Angebot.

ATMA Touch® macht bewusstes Spüren, klare Grenzen und selbstbestimmte Intimität lernbar. Ich bin Trainerin für Körpersensibilisierung – nicht Psychotherapeutin oder Lebens- und Sozialberaterin.

Einzeltraining (w/m/trans*)

So funktioniert die Buchung: Du buchst eines der drei Trainingsformate und bezahlst das Training.

KENNENLERNTRAINING / Vertrauen gewinnen – Präsenz & Online 2h
Lerne ATMA Touch® kennen und erhalte einen ersten Einblick in die Methode.

BASISTRAINING / Fühlen heißt zuhause sein 8h
Grundlagen von ATMA Touch® kennenlernen und praktisch erproben.

INTENSIVTRAINING / Das große JA 12h
Ein Thema intensiv und körperorientiert vertiefen.

Damit sind deine Trainingseinheiten bereits bezahlt: Jetzt werden innerhalb des gewählten Formates die gewünschten Trainingseinheiten (Themenschwerpunkte, Sitzungen) gebucht.

GEFÜHLSERFAHRUNG / Grenzen klar verkörpern – Präsenz & Online 2h
Mit Grenzen Kontakt schaffen und vertiefen.
Wut als positive Kraft wahrnehmen, ausdrücken und für klare Grenzen nutzen.
Ohne körperliche Berührung

KÖRPERERFAHRUNG / Berührung nährend erleben 2h
Berührung beginnt an der eigenen Grenze.
Berührung bewusst wahrnehmen, annehmen und gestalten.
Berührung über der Kleidung

YONIMASSAGE / Sexualität bewusst gestalten und genießen 4h
Erfüllende Sexualität braucht Kontakt mit allen Gefühlen.
Eigene Wünsche, Grenzen und Gefühle wahrnehmen und Sexualität selbstbestimmt gestalten.
Berührung am nackten Körper und im Intimbereich

Gefühls- und Körpererfahrung gehen im Training oft ineinander über: Traumasensibel bedeutet, nichts erzwingen, nichts übergehen – sondern lernen, dem eigenen Spüren zu vertrauen. Welche Übungen und Inhalte wir im Rahmen des Trainings einsetzen, zeigt sich daher oft erst vor Ort.

Paartraining (hetero/queer/trans*)

So funktioniert die Buchung: Ihr bucht eines der drei Trainingsformate und bezahlt das Training.

KENNENLERNTRAINING FÜR PAARE / Vertrauen gewinnen – Präsenz & Online 2h
Lernt ATMA Touch® kennen und erhaltet einen ersten Einblick in die Methode.

BASISTRAINING FÜR PAARE / Zeit für Liebe 8h
Die Grundlagen von ATMA Touch® zusammen kennenlernen und praktisch erproben.

INTENSIVTRAINING FÜR PAARE / Eure Liebeskompetenz erweitern 14h
Ein Thema intensiv und körperorientiert zusammen vertiefen.

Damit sind eure Trainingseinheiten bereits bezahlt: Jetzt werden innerhalb des gewählten Formates die gewünschten Trainingseinheiten (Themenschwerpunkte, Sitzungen) gebucht.

GEFÜHLSERFAHRUNG FÜR PAARE / Grenzen klar verkörpern – Präsenz & Online 2h
Mit Grenzen Kontakt schaffen und vertiefen.
Wut als positive Kraft wahrnehmen, ausdrücken und für klare Grenzen nutzen.
Ohne körperliche Berührung

KÖRPERERFAHRUNG FÜR PAARE / Berührung nährend erleben 2h
Berührung beginnt auf der Grenze.
Berührung bewusst wahrnehmen, annehmen, schenken und zusammen gestalten.
Berührung über der Kleidung

YONIMASSAGE-UNTERRICHT FÜR PAARE / Sexualität bewusst gestalten und genießen 4h
Erfüllende Sexualität braucht Kontakt mit allen Gefühlen.
Eure Wünsche, Grenzen und Gefühle wahrnehmen und Sexualität zusammen gestalten.
Berührung am nackten Körper und im Intimbereich

LINGAMMASSAGE-UNTERRICHT FÜR PAARE / Sexualität bewusst gestalten und genießen 4h
Erfüllende Sexualität braucht Kontakt mit allen Gefühlen.
Eure Wünsche, Grenzen und Gefühle wahrnehmen und Sexualität zusammen gestalten.
Berührung am nackten Körper und im Intimbereich

Training für Profis

So funktioniert die Buchung: Du buchst eines der zwei Trainingsformate und bezahlst das Training.

BASISTRAING PRO / Wertvolle Tools für Körperarbeit, Therapie und Paarbeziehung – ATMA Touch® für helfende und heilende Berufe 8h
Die Grundlagen von ATMA Touch® kennenlernen und praktisch erproben.

VERTIEFUNGSTRANING PRO / Für Ausbildungsteilnehmende, Absolvent_innen und ATMA Touch® Practitioner 6h
Bereits erworbene Kompetenzen weiterentwickeln.

Damit sind deine Trainingseinheiten bereits bezahlt. Jetzt werden innerhalb des gewählten Formates die gewünschten Trainingseinheiten (Themenschwerpunkte, Sitzungen) gebucht.

Bitte wähle als Profi aus den Trainingseinheiten für Einzelne.

Ein Schwerpunkt von ATMA Touch® liegt auf bewusstem Erlernen, Erfahren und Gestalten von Körperwahrnehmung, Grenzen, erfüllender Nähe und erfüllender Distanz – auch im Zusammenhang mit frühen Bindungserfahrungen. Die beiden PRO-Formate richten sich darüber hinaus an Profis, die mit Menschen arbeiten und ATMA Touch® (für ihre Arbeit) kennenlernen und nutzen möchten.