„Der Körper ist das Tor zur Lust, zur Selbsterkenntnis und zur Stille:
Fühlen heißt zuhause sein.“
Atma Pöschl

ATMA Touch® – Fühlen lernen

Einzeltraining für erfüllende Intimität, Nähe und Distanz

Trainingsformate für Einzelne, Paare und Fachpersonen

ATMA Touch® ist eine körperorientierte Lehr- und Trainingsmethode für erfüllende Nähe und Distanz. Du kannst sie einzeln, als Paar oder in der Gruppe erlernen: Trainings sind traumasensibel, bindungs- und körperorientiert, darin entwickelst du bewusstes Spüren als Grundlage für erfüllende Intimität und klare Grenzen. Hier findest du die Einzel- und Paartrainingsformate – mit weiterführenden Informationen.

Trainingsformate / Einzelne (w/m/trans)*

So funktioniert die Buchung: Du buchst eines der vier Trainingsformate und bezahlst das Training:

KENNENLERNTRAINING / Vertrauen gewinnen – Präsenz & Online 2h
Lerne ATMA Touch® kennen und erhalte einen ersten Einblick in die Methode.

BASISTRAINING / Fühlen heißt zuhause sein 8h
Grundlagen von ATMA Touch® erlernen und praktisch üben.

INTENSIVTRAINING / Das große JA 12h
Konkrete Kompetenzen zu einem Thema entwickeln, körperorientiert und praktisch üben.

VERTIEFUNGSTRAINING MIT YONIMASSAGE / Deine Liebeskompetenz erweitern 8h
Bereits erworbene Kompetenzen weiterentwickeln.

Damit sind deine Trainingseinheiten bereits bezahlt. Jetzt werden innerhalb des gewählten Formates die gewünschten Trainingseinheiten (Themenschwerpunkte, Sitzungen) gebucht:

GEFÜHLSERFAHRUNG / Gefühle spüren & Grenzen setzen – Präsenz & Online 2h
Gefühle als Orientierung für klare Grenzen wahrnehmen und nutzen.
Grenzen als Voraussetzung erfüllender Nähe entdecken.
OHNE KÖRPERLICHE BERÜHRUNG.

KÖRPERERFAHRUNG / Berührung als nährende Kraft erfahren 2
Die eigene Grenze spüren und von dort aus selbstbestimmt Nähe wählen.
Berührung differenziert wahrnehmen, annehmen und gestalten.
BERÜHRUNG ÜBER DER KLEIDUNG.

4h • GEFÜHLSERFAHRUNG, KÖRPERERFAHRUNG / Tiefer gehen 4h
Mehr Zeit für intensives Lernen, Spüren und Üben.
JE NACH CURRICULUM MIT/OHNE BERÜHRUNG ÜBER DER KLEIDUNG.

YONIMASSAGE / Sexualität bewusst gestalten 4h
Gefühle als Teil sexuellen Erlebens wahrnehmen und wertschätzen.
Sexualität selbstbestimmt gestalten und genießen.
BERÜHRUNG AM NACKTEN KÖRPER UND IM INTIMBEREICH.

Die Grenzen zwischen „ohne physische Berührung“, „Berührung über der Kleidung“ und „Berührung am nackten Körper und im Intimbereich“ dürfen fließend sein: Traumasensibel bedeutet, nichts erzwingen, nichts übergehen – sondern lernen, dem eigenen Spüren zu vertrauen. Welche Übungen und Inhalte wir im Rahmen des Trainings einsetzen, zeigt sich daher oft erst vor Ort.

Trainingsformate / Paare **(hetero/queer/trans*)**

So funktioniert die Buchung. Ihr bucht eines der fünf Trainingsformate und bezahlt das Training:

KENNENLERNTRAINING FÜR PAARE / Vertrauen gewinnen – Präsenz & Online 2h
Lernt ATMA Touch® kennen und erhaltet einen ersten Einblick in die Methode.

BASISTRAINING FÜR PAARE / Zeit für Liebe 8h
Die Grundlagen von ATMA Touch® zusammen erlernen und praktisch üben.

INTENSIVTRAINING FÜR PAARE / Das große JA 14h
Konkrete Kompetenzen zu einem Thema entwickeln, körperorientiert und praktisch üben.

VERTIEFUNGSTRAINING MIT YONIMASSAGE FÜR PAARE / Eure Liebeskompetenz erweitern 14h
VERTIEFUNGSTRAINING MIT LINGAMMASSAGE FÜR PAARE / Eure Liebeskompetenz erweitern 14h
Bereits erworbene Kompetenzen zusammen weiterentwickeln.

Damit sind eure Trainingseinheiten bereits bezahlt. Jetzt werden innerhalb des gewählten Formates die gewünschten Trainingseinheiten (Themenschwerpunkte, Sitzungen) gebucht:

GEFÜHLSERFAHRUNG FÜR PAARE / Gefühle spüren & Grenzen setzen – Präsenz & Online 2h
Gefühle als Orientierung für klare Grenzen wahrnehmen und nutzen.
Grenzen als Voraussetzung erfüllender Nähe entdecken.
OHNE KÖRPERLICHE BERÜHRUNG.

KÖRPERERFAHRUNG FÜR PAARE / Berührung als nährende Kraft erfahren 2h
Die eigene Grenze spüren und von dort aus selbstbestimmt Nähe wählen.
Berührung differenziert wahrnehmen, annehmen und gestalten.
BERÜHRUNG ÜBER DER KLEIDUNG.

YONIMASSAGE-UNTERRICHT FÜR PAARE / Sexualität bewusst gestalten 4h
LINGAMMASSAGE-UNTERRICHT FÜR PAARE / Sexualität bewusst gestalten 4h
Gefühle als Teil sexuellen Erlebens wahrnehmen und wertschätzen.
Sexualität zusammen bewusst gestalten und genießen.
BERÜHRUNG AM NACKTEN KÖRPER UND IM INTIMBEREICH.

Die Grenze zwischen „ohne physische Berührung“, „Berührung über der Kleidung“ und „Berührung am nackten Körper und im Intimbereich“ dürfen fließend sein: Traumasensibel bedeutet, nichts erzwingen, nichts übergehen – sondern lernen, dem eigenen Spüren zu vertrauen. Welche Übungen und Inhalte wir im Rahmen des Trainings einsetzen, zeigt sich daher oft erst vor Ort.

Trainingsformate / Profis (Medizin/Therapie/Beratung)

So funktioniert die Buchung: Du buchst eines der zwei Trainingsformate und bezahlst das Training.

BASISTRAING PRO / Wertvolle Tools für Körperarbeit, Therapie und Paarbeziehung – ATMA Touch® für helfende und heilende Berufe 8h
Die Grundlagen von ATMA Touch® erlernen und praktisch üben.

VERTIEFUNGSTRANING PRO / Für Ausbildungsteilnehmende, Absolvent_innen und ATMA Touch® Practitioner 6h
Bereits erworbene Kompetenzen weiterentwickeln.

Damit sind deine Trainingseinheiten bereits bezahlt. Jetzt werden innerhalb des gewählten Formates die gewünschten Trainingseinheiten (Themenschwerpunkte, Sitzungen) gebucht.

Bitte wähle als Profi aus den Trainingseinheiten für Einzelne.

Ein Schwerpunkt von ATMA Touch® liegt auf bewusstem Erlernen, Erfahren und Gestalten von Körperwahrnehmung, Grenzen, erfüllender Nähe und erfüllender Distanz – auch im Zusammenhang mit frühen Bindungserfahrungen. Die beiden PRO-Formate richten sich darüber hinaus an Profis, die mit Menschen arbeiten und ATMA Touch® (für ihre Arbeit) kennenlernen und nutzen möchten.

Hinweis zur Einordnung des Angebotes

ATMA Touch® ist ein Lehr- und Trainingsangebot. Im Training werden die von Atma Pöschl entwickelte körperorientierte Methode, ihre Grundlagen und praktische Übungen traumasensibel vermittelt und erfahrbar gemacht. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Spüren, Kommunikation, Grenzen sowie ein bewusster und traumasensibler Zugang zu Berührung, Nähe, Intimität und Sexualität.

Das Angebot dient der Vermittlung von Wissen und Kompetenzen auf Augenhöhe: Es ist keine Lebens- und Sozialberatung, Psychotherapie, medizinische oder sonstige Heilbehandlung: Es werden weder Diagnosen gestellt, noch psychische oder sexuelle Störungen behandelt.

Vermittelt werden allgemeine Lehr- und Trainingsinhalte: Das setzt die Bereitschaft voraus, selbstverantwortlich mit den vermittelten Inhalten umzugehen. Bei psychischen oder körperlichen Beschwerden und individuellem Beratungs- oder Behandlungsbedarf wende dich bitte an eine Fachperson mit der dafür erforderlichen Ausbildung und Befugnis(, praktischen Erfahrung und Kompetenz).

„Ihr seid nicht da, um verbessert zu werden: Ihr seid da, um ihr selbst zu sein, damit die Welt um diesen Klang, diesen Ton, um diesen Schatten reicher sei.“ (Hermann Hesse)