ATMA Touch® – Zeit für Liebe / Intensiv-Begleitung für Paare
Blockaden in Liebe und Lust auflösen

Für / Paare (hetero, queer, trans*), die ihre Blockaden in Liebe und Lust auflösen wollen
Dauer / 12 Stunden
Geeignet für / Gefühls- und Körperarbeit, Massagen, Massage-Unterricht
Sitzungsanzahl & Inhalt / Flexibel

Zeit für Liebe
Lasst euch von mir persönlich begleiten

Euer Anliegen

Erfüllende Sexualität genießen

Ihr wollt über eure Partnerschaft sprechen, ohne Sexualität auszuklammern, von der ihr meint oder andere meinen „das ist nicht normal“? Egal ob das heißt: Wir haben keinen Sex. Dauernd Sex. Machen komische Sachen beim Sex. Oder: Ich spüre nichts. Ich verknüpfe Sexualberatung mit erlebter Körperlichkeit. Einerseits gestützt auf meine Erfahrung, dass das, was körperlich erlebt wurde, viel nachhaltiger verinnerlicht, in den Alltag integriert und auch verstanden werden kann. Andererseits gestützt auf die Beobachtung, dass oft alles Erklären, Erzählen und Ermutigen nichts nützt ohne konkretes Erleben in geschützter Atmosphäre.

Blockaden in Liebe und Lust auflösen

Sexualtherapie findet meist in Form von Gesprächen und Anleitungen zu Übungen statt. Meiner Erfahrung nach greift Reden oft nicht tief genug, um Änderungen im Sexualverhalten herbeizuführen. Ich arbeite prozessorientiert und begleite, was sich bei Berührung im Körper zeigt. Berührung im Rahmen von Intensiv-Begleitung kann all das bedeuten: An Berührung denken, darüber sprechen, bloße Anwesenheit, flüchtiger Augenkontakt, Anlehnen, stilles Umarmen und Halten, Berührung über Kleidung, Massagen von der Wohl- bis zur Tantramassage mit Yonimassage bzw. Lingammassage.

Kontakt mit allen Gefühlen genießen

Meine Berührung will kein Pflaster sein, das Wunden nur verdeckt, sondern versteht sich als konkrete, körperliche Unterstützung zur Weiterentwicklung. Sie bietet Raum für folgende Fragen: (Wie) Kann ich (können wir) Kontakt zulassen, ohne innerlich wegzugehen? Was unterstützt mich dabei? Was brauche ich dafür? Was schenkt mir Entspannung? Wo bin ich, wenn ich berührt werde? Bin ich fähig, Gefühle wahrzunehmen, und wo in meinem Körper sind sie spürbar? Bin ich im Kopf ganz woanders, während mein Körper berührt wird/während ich deinen Körper berühre, und wie wirkt sich das auf meine/deine Empfindungsfähigkeit aus? Alle Gefühle sind willkommen: Freude und Traurigkeit, Lust und Unlust, Angst, Scham, Wut und alle Nuancen der ganzen bunten Gefühlspalette.

Wut als positive Kraft nutzen

Nur wer klar Nein sagt, kann auch aus ganzem Herzen Ja sagen: Positive Wutkraft ist das Herzstück meiner Arbeit. Hier liegt der Schlüssel: Im Nein, das – mutig ausgesprochen – gehört und geschätzt wird. Das kein Nein zu anderen ist, sondern ein Ja zu dir selbst. Befriedigende erwachsene Sexualität beginnt beim Nein, nicht beim Ja. Und braucht – statt grenzenlose Bedürftigkeit und starre Mauern – lebendige, flexible Grenzen.

Berührung als nährende Kraft erfahren

Eine_r von euch bekommt nie genug, der/die andere hat starre Mauern? Das Spiel nervt? Ihr wünscht euch mehr Berührung und/oder Sexualität in eurem Leben? „Grenzenlose Bedürftigkeit“ und „Starre Mauern“ sind verletzte Kind-Anteile – in der Kindheit unerfüllt gebliebene Bedürfnisse bzw. verletzte Grenzen – die wir immer noch in uns tragen. Das Dumme: Kinder haben weder Lust auf Sex, noch können sie auf Augenhöhe begegnen, die so wichtige Balance von Geben und Nehmen klappt nicht.

Als Kinder folgten wir unserem Bedürfnis nach Berührung ganz natürlich. Wir alle haben dabei aber auch schmerzhafte Erfahrungen gemacht – und manchmal meidet das Kind in uns heute immer noch Nähe, nach der wir uns längst sehnen. Sexualität entwickelt sich aus der liebevollen Zuwendung, die wir als Kind bekommen haben: Erfüllende Sexualität braucht ein Nehmen und Geben, der zweite braucht den ersten Schritt! Hirnforscher haben auch herausgefunden, dass es keine Rolle spielt, ob nährende Berührung in der Kindheit erlebt wurde oder später. Erlebt ist erlebt! Innere Kind- und erwachsene Anteile (nach) zu nähren schenkt Sicherheit, schmilzt Mauern/Bedürftigkeit und schafft eine starke Basis für erfüllende erwachsene Sexualität. Das biete ich an.

Einander auch im Herzen berühren

Ich bin kompetente Ansprechperson für alle Fragen rund um das Thema Nähe, Berührung und Sexualität. Intensiv-Begleitung lohnt, egal ob mit oder ohne Intimberührung. Euer absichtsloses Berühren, bewusstes Wahrnehmen von Grenzen und Kommunizieren von Gefühlen – all das kann dazu beitragen, dass Paare sich auch nach Jahren körperlich wieder näher kommen. Intensiv-Begleitung geht nicht von Äußerlichem wie Techniken und Praktiken aus. Ich möchte euch ermutigen, euer Eigenerleben und Empfinden zu entdecken und als richtig erkennen zu lernen. Es ist nicht tolle Technik, die euch verbindet, sondern die Fähigkeit, zu berühren und auch berührbar zu sein. Ja, ihr könnt hier auch tolle Technik lernen. Berührung ist eine Kunst. Aber Technik macht das Kraut nicht fett, wenn’s mit Grenzen und echtem Kontakt hapert.

Aus dem reichen Übungsfeld – mit diesem sicheren Boden – wird oft der nächste Schritt möglich: In die Welt hinaus mit offenem Herzen.