„Sinn und Zweck einer Beziehung ist nicht, dass ihr eine Person habt, die euch vervollständigt, sondern dass ihr mit dieser anderen Person eure Vollständigkeit teilen könnt.“
Neale Donald Walsh
ATMA Touch® – Zeit für Liebe / Intensiv-Begleitung für Paare
Blockaden in Liebe und Lust auflösen
Für / Paare (hetero, queer, trans*), die ihre Blockaden in Liebe und Lust auflösen wollen
Dauer / 12 Stunden
Geeignet für / Gefühls- und Körperarbeit, Massagen, Massage-Unterricht
Sitzungsanzahl & Inhalt / Flexibel
Zeit für Liebe
Lasst euch von mir persönlich begleiten
Euer Anliegen
Erfüllende Sexualität genießen
Ihr wollt über eure Partnerschaft sprechen, ohne Sexualität auszuklammern, von der ihr meint oder andere meinen „das ist nicht normal“? Egal ob das heißt: Wir haben keinen Sex. Dauernd Sex. Machen komische Sachen beim Sex. Oder: Ich spüre nichts. Ich verknüpfe Sexualberatung mit erlebter Körperlichkeit. Einerseits gestützt auf meine Erfahrung, dass das, was körperlich erlebt wurde, viel nachhaltiger verinnerlicht, in den Alltag integriert und auch verstanden werden kann. Andererseits gestützt auf die Beobachtung, dass oft alles Erklären, Erzählen und Ermutigen nichts nützt ohne konkretes Erleben in geschützter Atmosphäre.
Blockaden in Liebe und Lust auflösen
Sexualtherapie findet meist in Form von Gesprächen und Anleitungen zu Übungen statt. Meiner Erfahrung nach greift Reden oft nicht tief genug, um Änderungen im Sexualverhalten herbeizuführen. Ich arbeite prozessorientiert und begleite, was sich bei Berührung im Körper zeigt. Berührung im Rahmen von Intensiv-Begleitung kann all das bedeuten: An Berührung denken, darüber sprechen, bloße Anwesenheit, flüchtiger Augenkontakt, Anlehnen, stilles Umarmen und Halten, Berührung über Kleidung, Massagen von der Wohl- bis zur Tantramassage mit Yonimassage bzw. Lingammassage.
Kontakt mit allen Gefühlen genießen
Meine Berührung will kein Pflaster sein, das Wunden nur verdeckt, sondern versteht sich als konkrete, körperliche Unterstützung zur Weiterentwicklung. Sie bietet Raum für folgende Fragen: (Wie) Kann ich (können wir) Kontakt zulassen, ohne innerlich wegzugehen? Was unterstützt mich dabei? Was brauche ich dafür? Was schenkt mir Entspannung? Wo bin ich, wenn ich berührt werde? Bin ich fähig, Gefühle wahrzunehmen, und wo in meinem Körper sind sie spürbar? Bin ich im Kopf ganz woanders, während mein Körper berührt wird/während ich deinen Körper berühre, und wie wirkt sich das auf meine/deine Empfindungsfähigkeit aus? Alle Gefühle sind willkommen: Freude und Traurigkeit, Lust und Unlust, Angst, Scham, Wut und alle Nuancen der ganzen bunten Gefühlspalette.
Wut als positive Kraft nutzen
Nur wer klar Nein sagt, kann auch aus ganzem Herzen Ja sagen: Positive Wutkraft ist das Herzstück meiner Arbeit. Hier liegt der Schlüssel: Im Nein, das – mutig ausgesprochen – gehört und geschätzt wird. Das kein Nein zu anderen ist, sondern ein Ja zu dir selbst. Befriedigende erwachsene Sexualität beginnt beim Nein, nicht beim Ja. Und braucht – statt grenzenlose Bedürftigkeit und starre Mauern – lebendige, flexible Grenzen.
Berührung als nährende Kraft erfahren
Eine_r von euch bekommt nie genug, der/die andere hat starre Mauern? Das Spiel nervt? Ihr wünscht euch mehr Berührung und/oder Sexualität in eurem Leben? „Grenzenlose Bedürftigkeit“ und „Starre Mauern“ sind verletzte Kind-Anteile – in der Kindheit unerfüllt gebliebene Bedürfnisse bzw. verletzte Grenzen – die wir immer noch in uns tragen. Das Dumme: Kinder haben weder Lust auf Sex, noch können sie auf Augenhöhe begegnen, die so wichtige Balance von Geben und Nehmen klappt nicht.
Als Kinder folgten wir unserem Bedürfnis nach Berührung ganz natürlich. Wir alle haben dabei aber auch schmerzhafte Erfahrungen gemacht – und manchmal meidet das Kind in uns heute immer noch Nähe, nach der wir uns längst sehnen. Sexualität entwickelt sich aus der liebevollen Zuwendung, die wir als Kind bekommen haben: Erfüllende Sexualität braucht ein Nehmen und Geben, der zweite braucht den ersten Schritt! Hirnforscher haben auch herausgefunden, dass es keine Rolle spielt, ob nährende Berührung in der Kindheit erlebt wurde oder später. Erlebt ist erlebt! Innere Kind- und erwachsene Anteile (nach) zu nähren schenkt Sicherheit, schmilzt Mauern/Bedürftigkeit und schafft eine starke Basis für erfüllende erwachsene Sexualität. Das biete ich an.
Einander auch im Herzen berühren
Ich bin kompetente Ansprechperson für alle Fragen rund um das Thema Nähe, Berührung und Sexualität. Intensiv-Begleitung lohnt, egal ob mit oder ohne Intimberührung. Euer absichtsloses Berühren, bewusstes Wahrnehmen von Grenzen und Kommunizieren von Gefühlen – all das kann dazu beitragen, dass Paare sich auch nach Jahren körperlich wieder näher kommen. Intensiv-Begleitung geht nicht von Äußerlichem wie Techniken und Praktiken aus. Ich möchte euch ermutigen, euer Eigenerleben und Empfinden zu entdecken und als richtig erkennen zu lernen. Es ist nicht tolle Technik, die euch verbindet, sondern die Fähigkeit, zu berühren und auch berührbar zu sein. Ja, ihr könnt hier auch tolle Technik lernen. Berührung ist eine Kunst. Aber Technik macht das Kraut nicht fett, wenn’s mit Grenzen und echtem Kontakt hapert.
Aus dem reichen Übungsfeld – mit diesem sicheren Boden – wird oft der nächste Schritt möglich: In die Welt hinaus mit offenem Herzen.
Zeit für Liebe
Blockaden in Lust und Liebe auflösen
Mein Angebot
Spannende Werkzeuge
Intensiv-Begleitung eröffnet spannende Möglichkeiten der Auseinandersetzung mit Nähe, Berührung und Sexualität. Das erfahrt ihr über vertraute Gespräche und Beratung hinaus konkret und körperlich durch Gefühls- und Körperarbeit sowie achtsame Massagen von der Wohl- bis zur Tantramassage mit Lingam- bzw. Yonimassage. Auch für das Themenfeld BDSM biete ich euch Antworten und integrierende Erfahrungen. Berühren lernen könnt ihr im Yoni- und Lingammassage Unterricht: Hier bekommt ihr wertschätzendes Feedback zur Qualität eurer Berührung, erlernt die einzelnen Schritte der Yoni- bzw. Lingammassage und könnt eure Liebeskompetenz erweitern. Meine Arbeit mit und ohne Berührung ist achtsam, inspirierend und trauma-sensitiv.
Kreative Methoden
Ihr wollt konkrete, neue Spürerfahrungen im sicheren Rahmen machen? Ich arbeite prozessorientiert mit dem, was der Körper bei Berührung und Kontakt im Moment zeigt. Entweder berühre ich über Kleidung, wahlweise am nackten Körper, mit und ohne Öl. Oder – ganz oft – ohne Berührung: Mit berührenden Gesprächen, Aufstellungen mit Seilen (die die Qualität von Grenzen und Beziehung spür- und erfahrbar machen) und anderen kreativen Methoden.
Neue Inspiration
Willkommen sind alle Paare – ob jung oder alt, dick oder dünn, mutig oder scheu, erfahren oder unerfahren – die ihre Beziehung feiern und ihre Liebe vertiefen wollen. Ihr sucht einen sicheren Raum, wo ihr Neues wagen könnt? Wertgeschätzt werdet? Grenzen willkommen sind? Neue Inspiration für sinnliche Stunden zu zweit? Ich freue mich, euch ein Stück des Weges zu begleiten!
Lebendige Paarbeziehung
Veränderung beginnt in dir selbst. Jede_r für sich und doch zusammen: Das ist es, was die Liebe lebendig und jung hält. Ich unterstütze euch gerne, Verantwortung für eure Bedürfnisse zu übernehmen, damit ihr zusammen erfüllende Sexualität und Partnerschaft genießen könnt.
„Und wenn wir uns trennen?“
Das wurde ich noch nie gefragt, aber um der Frage zuvorzukommen, hier die Antwort: Trennt ihr euch während der Begleitung, gibt’s zwei Möglichkeiten: Entweder ihr teilt euch die restlichen Stunden, und jede_r kommt für sich zur Sitzung. Oder eine_r nimmt die restlichen Stunden wahr.
Spannendes Beispiel für Intensiv-Begleitung
Harald und Eva (beide 40 J., Freiberufler)
Harald buchte eine „Massage zu dritt“, weil „meine Frau eine Massage braucht.“ Am vereinbarten Termin brauchte Eva keine Massage 🙂 . Also wurde Harald massiert, und beide haben’s genossen. Eva wollte sich auch bei der 2., 3. und 4. Sitzung lieber nicht ausziehen: Also haben wir in den jeweils vereinbarten 4 Stunden zum Thema Grenzen ziehen/Nähe zulassen gearbeitet. Beide waren erstaunt, wieviel mehr am Thema unbefriedigender Sex dranhängt als eine wegen „mangelhafter Berührungstechnik des Mannes“ „unbefriedigte Frau“: Beider ungeklärte Beziehung zu grenzüberschreitenden Eltern und die (für beide) daraus resultierenden Schwierigkeiten, Grenzen zu ziehen. Bereits nach nur 4 Sitzungen kam die Intimität der beiden wieder in’s Fließen.
Die Intensiv-Begleitung von Harald und Eva hat mich besonders berührt, weil ihr Ja für einander so spürbar war: Keine_r blieb auf Gefühlen sitzen, es war ein Wir-suchen-zusammen-eine-Lösung statt Ich-hab-Recht, ein Miteinander, kein Gegeneinander. Intensiv-Begleitung lädt ein zu spüren, was ihr als Paar braucht! Selbst wenn eine Massage gebucht wurde, lautet das Motto nicht „Wer A sagt, muss auch B sagen.“ Hast du Lust, B zu sagen, nur weil du A gesagt hast!? In der Sexualität geht das nach hinten los mit einem rumeiernden „Ich mag nicht“ – in Form von Migräne, erektiler Dysfunktion oder sonstwas. Oder es endet mit einer Person, die ihre Grenzen überschreitet: Und nächstes Mal keine Lust hat. Grenzüberschreitung ist keine Lösung! Einander auf der Grenze zu treffen ist die Kunst.
Kontakt
Institut ATMA – Sensibilisierung von Körper und Seele
Mag. Atma Pöschl
Hütteldorferstrasse 329/2/4
A-1140 Wien
UID: ATU 65403556
Mail: info (at) institut-atma.at
Web: www.institut-atma.at