Positive neue Beziehungserfahrungen machen

Einzel- und Paarbegleitung ist ein besonders sicherer, vertrauter Rahmen und gut geeignet, Dinge in kurzer Zeit auf den Punkt zu bringen und tiefe Prozesse sicher zu begleiten. Und doch sind Gruppen oft die bessere Lösung: Bei frühem Bindungstrauma sind positive neue Beziehungserfahrungen das wichtigste Werkzeug am Weg heim zu uns selbst, um Intimität in der Folge auch mit anderen Menschen genießen zu können. In Beziehung werden wir geboren, in Beziehung werden wir verletzt: Und in Beziehung heilen wir.

Ja zum Leben sagen

Wir alle haben Ängste, die vor Gruppen hochkommen können: Deswegen traut man sich nicht, sich anzumelden. Die Frage ist: Wollen wir lieber ein ungelebtes Leben leben? Alleine sterben, keine erfüllende Partnerschaft haben, keine Berührung? Klar können wir uns denken: „Davor fürchte ich mich, daher gehe ich nicht hin.“ Oder wollen wir unsere Ängste überwinden? Unsere Träume leben? Nähe, Intimität, Zweisamkeit, Geborgenheit: Die Reise dorthin hängt damit zusammen, dass wir eine gewisse Scheu überwinden.

Heil und ganz werden

Einzel-, Paarbegleitung und Gruppen ergänzen einander wunderbar: Manche fühlen sich da wohler, andere dort, viele wechseln von einem zum anderen oder kombinieren von Anfang an beides. 

Zum Wohle aller

Ich selbst hatte früher Todesangst vor Gruppen: Das war der Grund, warum ich 2000 Ja sagte zur Einladung, gemeinsam mit einer Freundin Semestervorlesungen vor 70 Studierenden zu halten. Am Tag der ersten Vorlesung stand ich um 4 Uhr morgens auf, fuhr mit dem Bus in den Wald, wo ich vor einer Kuhherde die Vorlesung hielt, und um 11 Uhr stand ich (mit Durchfall) vor 70 Studierenden. Danach machte ich vor Freude einen Kopfstand. Das Feedback, das ich von den Studierenden bekam, war übrigens besser als das meiner Freundin, die das schon viel länger machte als ich und keine Angst vor Gruppen  hatte.